Snel antwoord: Je AOW-uitkering bedraagt als alleenstaande €1.434,65 bruto per maand in 2026 en als partners elk €977,33. Bouw je minder dan 50 jaar op, dan ontvang je 2% minder per ontbrekend jaar. Tel je aanvullend pensioen via de werkgever erbij op en je kent je verwacht totaal bruto pensioeninkomen.
Ouderdomspensioen Berekenen: Verwacht Bedrag 2026
Hoeveel pensioen krijg jij straks? Bereken je AOW plus aanvullend pensioen in een paar klikken en weet waar je aan toe bent.
Pensioenen voelen voor veel mensen abstract. Iets voor later. Maar weten wat je straks maandelijks binnenkrijgt is heel concreet en erg handig. Met de juiste cijfers plan je je financiele toekomst beter, weet je of je extra moet sparen en kun je beslissen of vroegpensioen haalbaar is.
In 2026 zijn de AOW-bedragen opnieuw aangepast. De volledige AOW voor alleenstaanden bedraagt €1.434,65 bruto per maand. Voor mensen in een partnerrelatie is dat elk €977,33. Daarboven komt je aanvullend pensioen via de werkgever. Samen vormen die twee jouw pensioeninkomen.
Of je nu 35 bent en gewoon nieuwsgierig, of 58 bent en serieus aan het plannen: deze calculator geeft je een realistisch beeld op basis van jouw situatie.
Ouderdomspensioen Calculator 2026
Vul je gegevens in en zie direct je verwacht pensioeninkomen.
Elk jaar in NL (wonen of werken) tussen 15e en AOW-leeftijd telt mee
Hoe werkt ouderdomspensioen in Nederland?
Het Nederlandse pensioenstelsel werkt met drie pijlers. De eerste is de AOW: een basisuitkering van de overheid voor iedereen die de pensioenleeftijd haalt. De tweede pijler is het aanvullend pensioen dat je via je werkgever opbouwt bij een pensioenfonds of verzekeraar. De derde pijler zijn privespaarvorm zoals lijfrentes of banksparen die je zelf regelt.
De meeste mensen rekenen op pijler 1 en 2. Pijler 3 is een extra buffer, handig als je gaten hebt in je pensioenopbouw of gewoon comfortabeler wilt leven na je pensioen.
AOW: opbouw van 2% per jaar
Elk jaar dat je tussen je 15e en je AOW-leeftijd in Nederland woont of werkt, bouw je 2% AOW-recht op. Na 50 jaar heb je 100% AOW en ontvang je het volledige bedrag. Ben je een jaar in het buitenland geweest zonder vrijwillige verzekering? Dan mis je 2% voor altijd, tenzij je dat herstelt via de SVB.
| AOW-situatie 2026 | Bruto per maand | Bruto per jaar |
|---|---|---|
| Alleenstaande (100% opbouw) | €1.434,65 | €17.215,80 |
| Partner (elk, 100% opbouw) | €977,33 | €11.727,96 |
| Stel gezamenlijk (beide 100%) | €1.954,66 | €23.455,92 |
| Alleenstaande (80% opbouw, 40 jaar) | €1.147,72 | €13.772,64 |
De berekeningsformule
De calculator werkt met een simpele formule. Je deelt jouw opbouwjaren door 50 en vermenigvuldigt dat met het AOW-bedrag dat bij jouw situatie hoort. Dat geeft je jouw persoonlijke AOW. Tel daar je aanvullend pensioen bij op en je hebt je totaal bruto pensioeninkomen.
Totaal bruto/mnd = AOW bruto/mnd + aanvullend pensioen/mnd
Je aanvullend pensioen via de werkgever hangt af van je pensioenregeling. Twee veelvoorkomende typen:
- Middelloonregeling: Pensioen gebaseerd op je gemiddeld salaris over je hele loopbaan. Per jaar bouw je een vast percentage op (vaak 1,5% tot 1,875%). Voorspelbaar en stabiel.
- Beschikbare premieregeling (DC): Je werkgever stort een premie in een beleggingspot. Het eindresultaat hangt af van rendement. Kan hoger of lager uitpakken dan verwacht.
Drie praktijkvoorbeelden ouderdomspensioen
Voorbeeld 1: Volledig opgebouwde AOW, middeninkomen
Mark is geboren in 1968 en gaat in 2035 met pensioen. Hij heeft zijn hele leven in Nederland gewoond: 50 opbouwjaren. Hij is alleenstaand en zijn pensioenfonds keert €950 per maand uit als aanvullend pensioen.
- AOW: 50/50 x €1.434,65 = €1.434,65
- Aanvullend pensioen: €950,00
- Totaal bruto per maand: €2.384,65
Voorbeeld 2: Gedeeltelijke opbouw door buitenland
Yasmin is geboren in 1972 en heeft 8 jaar in Turkije gewoond. Ze heeft daardoor 42 opbouwjaren. Ze is getrouwd en haar aanvullend pensioen bedraagt €520 per maand.
- AOW Yasmin: 42/50 x €977,33 = €821,96
- Aanvullend pensioen: €520,00
- Totaal bruto Yasmin: €1.341,96 per maand
- AOW-korting door buitenland: 8 x 2% = 16% minder = -€156,37/mnd
Voorbeeld 3: Hoog inkomen, comfortabel pensioen
Johan is manager geweest en heeft altijd een hoog salaris gehad. Geboren in 1960, gaat in 2027 met pensioen. 50 opbouwjaren. Alleenstaand. Zijn pensioenfonds keert €2.200 per maand uit.
- AOW: 50/50 x €1.434,65 = €1.434,65
- Aanvullend pensioen: €2.200,00
- Totaal bruto per maand: €3.634,65
7 tips om meer uit je pensioen te halen
- Bekijk je overzicht op mijnpensioenoverzicht.nl. Je logt in met DigiD en ziet in een keer al het pensioen dat je overal hebt opgebouwd. Veel mensen zitten bij meerdere fondsen na wisselingen van werkgever.
- Controleer of je AOW-gaten hebt. Heb je een tijdje in het buitenland gewoond zonder vrijwillige verzekering? Neem contact op met de SVB om te kijken of dit te repareren is.
- Benut je jaarruimte voor lijfrente. Als je minder pensioen opbouwt dan de fiscale norm, heb je jaarruimte die je kunt gebruiken om belastingvoordelig extra pensioen op te bouwen via lijfrente of banksparen.
- Laat je AOW later ingaan als je toch nog werkt. Elk jaar dat je je AOW uitstelt na je AOW-leeftijd, ontvang je een hogere maandelijkse uitkering. Maximaal 5 jaar uitstellen is mogelijk.
- Ga na of je recht hebt op partnerpensioen bij overlijden. Veel pensioenfondsen keren een partnerpensioen uit als jij eerder overlijdt. Controleer wat jouw regeling hierover zegt.
- Vergelijk varianten bij beschikbare premieregelingen. Bij DC-regelingen kun je soms kiezen hoe je het gespaarde kapitaal laat uitkeren. Laat je goed adviseren over de beste optie voor jouw situatie.
- Praat met een onafhankelijk financieel adviseur. Zeker als je meerdere dienstverbanden hebt gehad of zelfstandige periodes, is professioneel advies de moeite waard. Een pensioenadviseur kan blinde vlekken zichtbaar maken.
Bruto versus netto: wat houd je echt over?
De bedragen hierboven zijn allemaal bruto. Je betaalt er belasting over, maar minder dan je misschien denkt. Als gepensioneerde hoef je geen AOW-premie meer te betalen. Die premie is 17,90% en zit in het tarief van schijf 1 verwerkt. Daardoor is het effectieve belastingtarief voor gepensioneerden in schijf 1 slechts 17,85% in plaats van 35,75%.
Er zijn ook speciale heffingskortingen voor ouderen, zoals de ouderenkorting van maximaal €2.035 in 2026. Wil je precies weten wat je netto overhoudt? Ga dan naar onze pensioenuitkering netto calculator.
Veelgestelde vragen over ouderdomspensioen berekenen
Wat is de AOW-leeftijd in 2026 en kan die nog veranderen?
De AOW-leeftijd in 2026 is 67 jaar. Dit geldt voor mensen geboren in 1959. Voor latere geboortejaren kan de AOW-leeftijd hoger worden, omdat die gekoppeld is aan de gemiddelde levensverwachting. Het kabinet stelt elke vijf jaar opnieuw vast wat de AOW-leeftijd wordt. Mensen geboren na 1960 kunnen er dus niet zeker van zijn dat ze op 67 al AOW ontvangen. Gebruik onze pensioenleeftijd calculator om je persoonlijke datum te berekenen.
Hoe bouw ik AOW op als ik in het buitenland heb gewoond?
Per jaar dat je niet in Nederland woonde of werkte, mis je 2% van je AOW. Ben je 10 jaar in het buitenland geweest? Dan ontvang je 80% van de volledige AOW. Je kunt dit deels compenseren door vrijwillig verzekerd te blijven via de SVB tijdens je verblijf in het buitenland. Dat kost een kleine premie maar voorkomt een permanent gat. Neem contact op met de SVB als je wilt weten wat jouw opbouw is en wat je kunt doen aan eventuele tekorten.
Wat is het verschil tussen middelloon en beschikbare premie?
Bij een middelloonregeling weet je bij voorbaat hoeveel pensioen je krijgt op basis van je gemiddeld verdienste salaris. Bij een beschikbare premieregeling (DC) belegt de werkgever een vaste premie voor je. Het eindresultaat hangt af van beleggingsrendementen en is minder voorspelbaar. Onder de nieuwe Wet toekomst pensioenen (WTP) schakelen steeds meer fondsen over naar een beschikbare premie systeem. Vraag je werkgever of pensioenfonds welk type regeling jij hebt.
Kan ik mijn AOW eerder of later laten ingaan?
Ja, dat kan. Je kunt je AOW maximaal 2 jaar eerder laten ingaan dan je AOW-leeftijd, maar dan ontvang je een lagere uitkering. Je kunt je AOW ook uitstellen, maximaal 5 jaar. Elk jaar dat je later ontvangt, wordt je maandelijkse AOW hoger. Dit is een persoonlijke afweging waarbij je gezondheid, andere inkomsten en verwachte levensduur een rol spelen. Vraag de SVB om een berekening van de gevolgen voor jouw situatie.
Hoe weet ik hoeveel aanvullend pensioen ik heb opgebouwd?
Ga naar mijnpensioenoverzicht.nl en log in met DigiD. Je ziet dan een overzicht van al het pensioen dat je bij alle werkgevers hebt opgebouwd, inclusief de verwachte maandelijkse uitkering. Heb je bij meerdere werkgevers gewerkt? Dan staan al die regelingen gebundeld. Let op: het overzicht toont bedragen in huidige koopkracht. De werkelijke uitkering later kan hoger of lager uitpakken door indexatie of het uitblijven daarvan.
Gerelateerde calculators
- Vroegpensioen berekenen: kosten en voordelen 2026
- Pensioenuitkering netto berekenen
- Pensioenleeftijd berekenen: wanneer mag je stoppen?
Bronnen: SVB.nl (AOW-bedragen 2026), Belastingdienst.nl (belasting over pensioen), Rijksoverheid.nl (pensioenregelgeving), Nibud.nl (budgetadvies gepensioneerden). Bedragen zijn indicatief op basis van gepubliceerde cijfers voor 2026.
Alle berekeningen op deze pagina zijn gebaseerd op officiële Nederlandse bronnen: Belastingdienst.nl, Rijksoverheid.nl, CBS.nl en Nibud.nl. Tarieven gelden voor 2026. Lees ons redactioneel beleid.